VOICE

自分にあったトレーニングで楽しかったです。

40代 女性(夫婦・子供2人)

昔はよく走っていたマラソンにまた挑戦したく、ダイエットを開始しました。家庭も仕事もあり忙しいので、自宅でできるオンライントレーニングはとても便利でした。トレーニングは久しぶりでしたが、自分の体力や筋力に合わせた内容にしてもらえて、ストレスなくこなせました!食事付きなので家族の食事と自分のを二つ用意する手間もなく、カロリーコントロールが簡単でとても良かったです。
オンラインでも一人ではなくトレーナーさんと一緒なので、きついメニューも頑張れたのだと思います。オンラインがない日も宿題トレーニングがあるので、次までに成果を出しておきたい!という気持ちになって、モチベーションを維持できたのが良かったですね。

だらしなかったお腹が引き締まり、カッコよくなりました。

30代 男性(独身)

普段から運動をしておらず、食事も外食やコンビニばかりだったせいか体重が20kg近く増えてしまったので、一念発起してお願いすることにしました。料理ができないので、食事付きというのが自分には魅力でした。食事は会社に配達してもらってお昼に利用していました。開始してからは自分で食べたものを記録していったのですが、1日あたり900kcalくらい減らすことができました。そのおかげで1ヶ月くらいで顔が変わったと会社でも言われるようになり、嬉しかったです。
トレーニングは休みの日にお願いして、しっかりこなせたと思います。動画を見るだけならネットにいくらでもあるけど、カメラでつないで指導受けながらやれたことが、サボらないで続けられる強制力になったと思います。

やっぱり食事は大事だと思いました。

40代 男性(独身)

以前はジムにも通っていましたがだんだんと行かなくなってしまい、成果は出てなかったと思います。年齢的にも筋肉が落ちてきて緩い体型になりかけていたので、きちんと指導してもらいたくてやってみました。
トレーニングは体を引き締めるには十分な内容だと感じました。自重でも筋肉痛になるくらいです!食事は自分でも気をつけていたけど、栄養バランスが違ったのか、届けてもらった食事に変えてから筋肉は残ったまま脂肪が落ちて行ったような気がします。食事の大切さをとても感じました。
トレーニングもトレーナーさんと楽しくできたので、オンラインを繋ぐのが楽しみなっていました。体の使い方も教えてもらえたので効果を実感しながらトレーニングができました!

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